');
НОВОСТИ РУБРИКИ АРХИВ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА ПОДПИСКА КОНТАКТЫ ФОТОРЕПОРТАЖ

Новости » Рубрики » Жизнь города » Здоровье / Ожирение стало большой проблемой (3-09-2018, 14:19)

Ожирение стало большой проблемой

По сведениям Роспотребнадзора, в 63-м регионе отмечается стабильный рост заболеваемости ожирением. Что приводит к таким безрадостным результатам и как с этим бороться? Выясним.

Для начала давайте определимся с терминами. Ожирение - это не просто несколько лишних килограммов на боках или внезапно обнаруженный целлюлит. Это хроническое заболевание обмена веществ, сопровождающееся чрезмерным образованием жировой ткани в организме. Его развитие и появление осложнений ускоряет неправильное питание. При этом часто ожирение сопровождается сопутствующей патологией: сахарным диабетом второго типа (инсулиннезависимый), артериальной гипертензией, дислипидемией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, желчнокаменной болезнью, заболеваниями опорно-двигательного аппарата и варикозным расширением вен.

- Проблема ожирения с каждым годом приобретает все большую актуальность, - комментируют в Управлении Роспотребнадзора по Самарской области. - И в профилактике заболеваний у здоровых людей, и в лечении этой патологии важнейшую роль играет питание. Человек может принимать или не принимать лекарственные препараты, может делать или не делать зарядку, но он в любом случае будет есть в среднем два-четыре раза в день. И в зависимости от того, что именно он станет употреблять на завтрак, обед, ужин и перекусы, будет либо увеличиваться, либо уменьшаться риск развития и прогрессирования заболевания.

По мнению экспертов, основой предупреждения ожирения является приведение в соответствие рациона, режима питания и двигательной активности человека. И первый, и второй компоненты этого соотношения являются обязательным условием обеспечения здоровья человека в целом.

 

Цифры говорят о тревожной тенденции

Статистика не утешает. Специалисты ведомства обработали данные регионального фонда социально-гигиенического мониторинга. В результате выяснилось, что если в 2010 году показатель на 10 тысяч жителей Самарской области составлял 18, то в 2015-м он остановился уже на уровне 43,8. Иными словами, за пять лет уровень впервые выявленной заболеваемости ожирением в губернии возрос в 2,4 раза.       

При этом среди детского населения динамика все же более благоприятная. Правда, не везде. В ряде районов и городов губернии показатель заболеваемости ожирением среди детей до 14 лет превышает общеобластные. Особенно требуют внимания Новокуйбышевск, Самара и Хворостянский район. К наиболее проблемной территории, где превышены все показатели подросткового ожирения, Роспотребнадзор относит Новокуйбышевск. Здесь областные показатели превышены в 3,1 раза: 146,8 на 10 тысяч подростков при региональном - 51,5.

        

Мало в рационе овощей и фруктов

Наряду с исследованиями по уровню ожирения населения Самарской области Роспотребнадзор имеет данные по среднему объему потребления продуктов питания жителями региона. Специалисты отмечают в нем избыток жира, дефицит углеводов, низкую калорийность, а также недостаток белков в рационе городского населения.

- Уровень потребления макронутриентов населением Самарской области свидетельствует о несбалансированном питании с тенденцией к увеличению потребления продуктов, содержащих насыщенные жиры, и снижению потребления сложных углеводов. Это приводит к риску развития метаболических нарушений, ожирению, болезням органов пищеварения, - сообщается в докладе ведомства.

Вместе с тем эксперты обращают внимание на то, что средний объем потребления населением овощей, фруктов, молочных продуктов и яиц в Самарской области остается ниже рекомендуемых норм.

 

ПРЯМАЯ РЕЧЬ 

А. Бодрова, врач-диетолог:

- Население Самарской области потребляет столько же мяса и жиров, сколько и жители северных районов. И если там это считается нормой, то у нас - нет. Поскольку климат совсем другой. Самарцы катастрофически недоедают фруктов и овощей. И слишком много потребляют насыщенных и ненасыщенных жиров. В этом основная проблема населения региона. Самарская область также находится в эндемическом центре по заболеваниям эндокринной системы, которые тесно связаны с ожирением.

Самая элементарная и действенная профилактика ожирения - это достаточная физическая нагрузка и правильное питание. Как бы обыденно и скучно это ни звучало, нужно вести здоровый образ жизни, чаще гулять.

Тем более что с лечением этого заболевания в регионе дела обстоят не так уж гладко. В Самаре учат разве что диетологов, регулирующих питание в пищевых блоках. А вот специалистов, которые непосредственно занимались бы проблемами лишнего веса, в области не хватает. Получается, что  проблема ожирения частично «висит» на эндокринологах, частично - на терапевтах, психологах.

Единственный выход - взять свое здоровье в собственные руки. Если у вас стоит диагноз «ожирение», если индекс массы тела больше 30, то нужно принимать срочные меры. Ведь это заболевание тянет за собой целый хвост различных проблем!

Ожирение стало большой проблемой

Инна ЧУРИКОВА

Написал - Редактор

Ключевые слова -
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


• Партнёры
Городской портал Сызрани
ТРК Губерния
• Обзоры
Время собирать: 35 календарных лет Надежды Карташовой

У каждого есть хотя бы один повод для гордости, порой кажущийся незначительным, но такой важный для конкретного человека. Вот, скажем, гордились бы вы тем, что у вас есть карманный календарик? Наверное, нет. А если бы у вас было десять календариков? Думаю, тоже. А что, если бы у вас было почти 2000 карманных календариков за последние 35 лет? Другой разговор! Увлечение Надежды Карташовой называется красивым словом «филотаймия», но можно сказать и попроще – календаристика.


Анна Кузьмина: 31 декабря у нас в семье – три праздника!

Как говорил герой известной и до боли знакомой каждому российскому телезрителю комедии, «каждый год мы с друзьями 31 декабря ходим в баню. Это у нас такая традиция»… Что ж, дело вкуса. Большинство из нас весь последний день уходящего года проводит довольно предсказуемо. Женщины колдуют на кухне, разрываясь между желанием достойно накрыть праздничный стол и быть неотразимыми в самую волшебную ночь года. При этом цыкают на мужчин, которые со свойственной им решительностью покушаются на гастрономические изыски своих  дражайших половин.

• Опрос
Где собираетесь встречать Новый год?
За городом на даче
На базе отдыха
В другом городе
В другой стране
На работе
В сауне
В клубе
В ресторане
В гостях
Дома
Вообще не собираюсь

• Личный кабинет
• Календарь
«    Январь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
• Архив
Январь 2019 (22)
Декабрь 2018 (83)
Ноябрь 2018 (77)
Октябрь 2018 (52)
Сентябрь 2018 (71)
Август 2018 (88)
• Реклама
Фоторепортаж Смотри в прямом эфире
День мужества

Просмотров:22182 подробнее
Архив номеров вся газета
893 от 7.09.2018

Просмотров:5806 подробнее