');
НОВОСТИ РУБРИКИ АРХИВ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА ПОДПИСКА КОНТАКТЫ ФОТОРЕПОРТАЖ

обзоры / Варвара Чикина: Что во мне, то и вовне (21-05-2018, 16:08)

Варвара Чикина: Что во мне, то и вовне

Многие из нас, задумываясь о своем здоровье, в основном делают акцент на физическом состоянии. Как показывает практика, зачастую такой подход неверен. Когда в душе полная эмоциональная неудовлетворенность, достаточно сложно  заставить себя выполнять  даже бытовые задачи. Не говоря уже о том, чтобы отправиться в спортзал. Или  делать зарядку.

Сызранка Варвара Чикина, успешный хореограф, основательница студии гибкости, а также создательница многих практических методик на тему внутреннего энергетического женского баланса на своем примере доказала, как меняется жизнь, когда находишь силы понять себя. И разложить все мысли по полочкам.

- Варвара, расскажите о своем творческо-спортивном пути.

- Мои первые шаги на сцену начались в семь-восемь лет. Я пришла  в театр современного танца «Next» и осталась в нем на десять лет. Это было замечательное для меня время, которое подарило бесценный опыт. Мы объездили с выступлениями Россию и многие страны Европы: это столько новых знакомств и удивительных мест!

Несмотря на то, что профессиональная работа отличается от любительского занятия спортом, мне удалось сохранить свое здоровье. Бывало, что тренировки длились часами, но травм я не получила ни разу. Сейчас мое тело - в идеальной форме: оно гибкое, без всяких мышечных зажимов, и я умею им управлять. Но самое главное - хореография воспитала во мне силу характера. Я стала уверенной, целеустремленной и выносливой. А эти качества важны в жизни человека.

Варвара Чикина: Что во мне, то и вовне

- Хореография переросла для Вас в профессию?

- Не совсем. Несмотря на то, что я  прошла огромное количество мастер-классов  и курсов в этом направлении и даже учила детей, именно в танцы я в дальнейшем  не пошла. Знания мне пригодились в близком, но немного другом деле. Я открыла свою студию гибкости. Здесь мы помогаем женщинам прийти к гармонии со своим телом. Не только физической, но и душевной.

На самом деле стретчинг (растяжка) очень связан  с эмоциональным состоянием человека. Какие-то проблемы, переживания, негатив - и мышцы вас не слушают. Происходит зажим. И чтобы  это минимизировать, нужно уметь договориться с собой внутренне. Сначала это сложно, но как положительно отражается на качестве жизни в целом!

-  Варвара, Вы разрабатываете практики по сохранению женской энергии, а также личностному росту. Как Вы сами пришли к этому?

- У каждого человека наступает такой момент в жизни, когда понимаешь: стоит что-то менять и развиваться дальше. Чтобы осознать, что происходит не так, разберитесь в своих мыслях и желаниях. В современной суете это сделать сложно, но нужно.  Так было и со мной.

Мне стало интересно изучать законы психологического равновесия. Я начала практиковать их, используя медитации, самоанализ и другие методики. Со временем заметила, как меняется моя жизнь. Я поняла, к чему я хочу стремиться дальше и что мне нужно для этого делать. У меня появилась возможность работать, путешествовать и находить достаточно времени на себя, дочь и своего мужчину.

Тогда захотелось поделиться практическими советами с другими женщинами. Я поняла, что могу многим помочь.  Первый мой урок прошел в форме интернет-вебинара. На удивление быстро нашлись женщины, которым это интересно. Я начала разрабатывать свои программы и делиться ими. Сейчас моя аудитория - очень большая. Она состоит не только из жителей нашей страны, но и Европы. Самое приятное и важное для меня - более 500 положительных отзывов. Значит, я работаю не зря.

- Какие важные советы Вы можете дать женщинам, находящимся на пути к внутренней гармонии?

- Нужно постараться избавиться от негатива и обид. Они разрушают человека изнутри. Необходимо научиться слышать себя и понять свои желания. И, конечно, любить себя.

На самом деле женская энергетика - удивительная штука, которая творит необъяснимые вещи. Не зря ведь говорится: если женщине в семье хорошо, то хорошо всем, и наоборот. Женщина является источником энергии для близких, поэтому ее необходимо пополнять. А как -  уже личное дело каждого человека. Это может быть спорт, хобби, чтение книг, ванна с пеной, музыка. Кому-то необязательно искать своя «я» в медитациях. Достаточно остановиться, обратить внимание на, казалось бы, мелочи и посмотреть на них с другой стороны. Научитесь получать удовольствие, и я уверена: жизнь заиграет новыми красками. Мы сами творим свое будущее, поэтому нужно помнить: то, что у нас внутри, обязательно отразится на нашей внешней оболочке.

Наталья СОКОЛОВА

Написал - Редактор

Ключевые слова -
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


• Партнёры
Городской портал Сызрани
ТРК Губерния
• Обзоры
Юлия Агапитова: Снегурочка должна быть настоящей – сказочной и прохладной

Фазер Кристмас, Йоулупукки, Товлис Бабуа, Пэр-Ноэль, Зюзя, Баббо Натале, Санта-Клаус – вот только некоторые из десятков, если не сотен имен одного и того же сказочного волшебника в разных странах мира. Свой главный новогодний персонаж есть у многих народов, даже в тех краях, где снег видели только по телевизору: в Колумбии он Папа Паскуаль, Дед Жар – в Камбодже. И только в России наш Дед Мороз делит бремя праздничных и забот, и веселья со своей верной спутницей – Снегурочкой.

«Карусель» раскрывает таланты

Образцовый художественный хореографический ансамбль «Карусель» сызранской школы искусств №1 одержал успех на Международном конкурсе-фестивале «Красная Москва».


• Опрос
Где собираетесь встречать Новый год?
За городом на даче
На базе отдыха
В другом городе
В другой стране
На работе
В сауне
В клубе
В ресторане
В гостях
Дома
Вообще не собираюсь

• Личный кабинет
• Календарь
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
• Архив
Декабрь 2018 (36)
Ноябрь 2018 (77)
Октябрь 2018 (52)
Сентябрь 2018 (71)
Август 2018 (88)
Июль 2018 (70)
• Реклама
Фоторепортаж Смотри в прямом эфире
День мужества

Просмотров:20591 подробнее
Архив номеров вся газета
893 от 7.09.2018

Просмотров:4179 подробнее