');
НОВОСТИ РУБРИКИ АРХИВ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА ПОДПИСКА КОНТАКТЫ ФОТОРЕПОРТАЖ

Новости » Рубрики » Жизнь города » Здоровье / Весна как повод быть благоразумным (25-03-2013, 21:03)

Весна как повод быть благоразумным

Весна торжествует. Небо то в просинь, а то в забеленное полотно. Посвежели запахи. Новые звуки отовсюду. Все вокруг пробуждается. Откуда же в нас сонливость, неоправданная усталость, легкая раздражительность? И что-то слева покалывает… О профилактике сезонных заболеваний рассказывает заместитель главного врача по медицинской части сызранской городской поликлиники № 1 Светлана Горбовская.

- Светлана Геннадьевна, для кого весна чревата неприятными ощущениями и требует повышенного внимания к собственному самочувствию?

 - Перепады атмосферного  давления весьма чувствительны для так называемых метеозависимых людей. В их число входят те, кто страдают ишемической, гипертонической болезнями, всевозможными сосудистыми заболеваниями. Именно у них возможны обострения, скачки давления, аритмия, усиливающиеся боли, иная симптоматика.  Не зря именно весной пациенты чаще  вызывают нас на дом.

Между тем есть простые и при этом действенные меры профилактики. Во-первых, следует устранить факторы риска: курение, алкоголь, соленую пищу. К этому надо стремиться в принципе, но уж при неблаго-приятных погодных условиях соблюдать непременно.

Стоит также упорядочить свою жизнь: установить размеренный режим труда и отдыха, исключить физические и психические перегрузки, не допускать переутомления, обеспечить полноценный восьмичасовой сон. Очень полезно в течение дня организовать для себя дополнительную паузу, чтобы прилечь и отдохнуть.

Необходимо усилить самоконтроль. В прямом смысле слова «держать руку на пульсе»: регулярно измерять артериальное давление, пульс, не выходить на улицу без жизненно важных для себя препаратов.

И обязательно строго следовать рекомендациям лечащего врача. Нельзя самостоятельно ни изменять дозировку, ни отменять, ни добавлять препараты по принципу «Да мне лучше стало!» или «А вот соседка сказала…».

- Известны у наших граждан две крайности: бегать к врачу по любому поводу или обращаться тогда, когда уж совсем «край». Какие есть объективные показания к тому, чтобы идти в поликлинику или вызывать врача на дом, «скорую»?

- Когда меняется картина заболевания: при обычной нагрузке начинают учащаться боли в сердце или они появляются в ночное время, или увеличивается продолжительность болей, их частота, а те препараты, которые обычно помогают справиться с ситуацией, оказываются неэффективны.

Если начинаются скачки артериального давления или не получается снизить его предписанными препаратами.

Если появляется дополнительная симптоматика в виде головных болей, нарушения зрения, помрачения сознания на фоне высокого давления.

Противорецидивное медикаментозное лечение в данный период рекомендуется проводить лицам, страдающим язвенной болезнью 12-перстной кишки. Для пациентов этой категории как раз характерны весенне-осенние обострения.

Ольга ЧУГАЙ.

Написал - Редактор

Ключевые слова -
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


• Партнёры
Городской портал Сызрани
ТРК Губерния
• Обзоры
Дмитрий Кондрашин:  Чем тяжелее дорога,   тем больше я доволен собой

Лучше всего человек познает себя, выйдя из зоны комфорта. Например, в дороге.  Поэтому вместо курортно-отельных путешествий,  которые дают уют и спокойствие, иногда  полезно  отправиться и в негостеприимные места. Например, в дикую природу.  Вот там-то жесткие внешние условия и покажут человеку границы его возможностей.

Розы для Марии

Увлечение сызранки Маши Абайдуллиной буквально зацвело буйным цветом пять лет назад. В Заусиновском овраге молодая семья закончила строительство собственного дома. Это сейчас на скромном участке в четыре сотки, кроме уютного жилища, плодовые и декоративные кустарники и деревья, овощи и цветы-цветы-цветы. Море цветов, самые любимые из которых - розы. А сразу после завершения стройки…


• Опрос
Какие проекты благоустройства Сызрани вы считаете приоритетными
Площадь ДК "Горизонт"
Площадь ДК "Клуб шахтеров"
Сквер воинской славы около СВВАУЛ
Сквер в поселке Западном
Сквер в районе "ТЯЖМАШ"
Казачий парк
Прогулочная зона в районе переулка Достоевского
Сквер у стадиона "Волжанин" на ул. Декабристов
Парк им. Ленина
Сквер по ул. Жуковского
Парк по ул. Пархоменко
Площадка по ул. Новостроящейся возле ДШИ №3
Площадка по ул. Новостроящейся, 18а
Комсомольская стела

• Личный кабинет
• Календарь
«    Август 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
• Архив
Август 2018 (52)
Июль 2018 (70)
Июнь 2018 (91)
Май 2018 (79)
Апрель 2018 (86)
Март 2018 (66)
• Реклама
Фоторепортаж Смотри в прямом эфире
День мужества

Просмотров:15573 подробнее
Архив номеров вся газета
889 от 11.08.2018

Просмотров:279 подробнее