');
НОВОСТИ РУБРИКИ АРХИВ РЕДАКЦИЯ РЕКЛАМА ПОДПИСКА КОНТАКТЫ ФОТОРЕПОРТАЖ
27-12-2017, 09:50 - Рецепт от шефа
Рецепт от шефа

Провести новогодний вечер нужно не только красиво, торжественно, весело, но и вкусно. Составить меню на праздничный стол - одна из самых первостепенных задач при подготовке к празднованию. Все хотят успеть купить необходимые продукты заранее. Магазины для этих целей мы вам не посоветуем. Зато расскажем, что же нужно подать на стол в год Желтой собаки . В этом нам поможет шеф-повар ресторана «Панорама» (пер. Лодочный, 14, тел. 8-989-815-09-09) Дмитрий Осипчук:

27-12-2017, 09:48 - За город для детей
За город для детей

В Совете Федерации РФ состоялась торжественная церемония награждения победителей VIII Всероссийского конкурса городов, организованного Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с Ассоциацией малых и средних городов России.

Спортивный калейдоскоп

Гимнастика

15 декабря в Саранске завершились всероссийские соревнования по спортивной гимнастике на призы заслуженного тренера СССР и России Леонида Аркаева. На турнире собрались около 150 спортсменов из 15 городов страны. 

Каждый на Новый год мечтает получить заветный подарок. А есть люди, которые в большей степени хотят побывать в роли волшебника и организовать чудо для тех, кто реально в этом нуждается. Уже четвертый год подряд в администрации Сызрани в преддверии праздника проводится акция «Ёлка желаний» для воспитанников центра «Искра». 

Привет, товарищ компьютер!

Усердно изучают  функции кнопки «пуск», системные диски и рабочий стол, а также набирают свои первые предложения в текстовом редакторе: с таким боевым настроем начали занятия  ученики на обучающих курсах Ассоциации ТСЖ г. Сызрани под названием  «IT- школа компьютерной грамотности серебряного возраста». Двадцать человек не без сложностей, но с огромным старанием и любопытством достигают первых успехов в таком легком для молодых деле. 

• Партнёры
Городской портал Сызрани
ТРК Губерния
• Обзоры
Светлана Жекова:  Пилатес – не до седьмого пота

Силовые тренировки с отягощением, преодоление десятков километров на беговой дорожке или танцевальные движения в постоянно убыстряющемся темпе – это не для меня.

На такой, казалось бы, предательской мысли однажды поймала себя Светлана Жекова, честно перепробовав на себе разные виды физической активности: от аэробики до йоги. Но организм упрямо требовал движения. Это состояние хорошо известно каждому офисному сотруднику, сидячую работу которого «гармонично» дополняет копящееся изо дня в день нервное напряжение.


Варвара Чикина: Что во мне, то и вовне

Многие из нас, задумываясь о своем здоровье, в основном делают акцент на физическом состоянии. Как показывает практика, зачастую такой подход неверен. Когда в душе полная эмоциональная неудовлетворенность, достаточно сложно  заставить себя выполнять  даже бытовые задачи. Не говоря уже о том, чтобы отправиться в спортзал. Или  делать зарядку.

• Опрос
Какие проекты благоустройства Сызрани вы считаете приоритетными
Площадь ДК "Горизонт"
Площадь ДК "Клуб шахтеров"
Сквер воинской славы около СВВАУЛ
Сквер в поселке Западном
Сквер в районе "ТЯЖМАШ"
Казачий парк
Прогулочная зона в районе переулка Достоевского
Сквер у стадиона "Волжанин" на ул. Декабристов
Парк им. Ленина
Сквер по ул. Жуковского
Парк по ул. Пархоменко
Площадка по ул. Новостроящейся возле ДШИ №3
Площадка по ул. Новостроящейся, 18а
Комсомольская стела

• Личный кабинет
• Календарь
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
• Архив
Май 2018 (59)
Апрель 2018 (86)
Март 2018 (66)
Февраль 2018 (44)
Январь 2018 (42)
Декабрь 2017 (107)
• Реклама
Фоторепортаж Смотри в прямом эфире
День мужества

Просмотров:11624 подробнее
Архив номеров вся газета
877 от 19.05.2018

Просмотров:25 подробнее